· Ein Kompass durch den Dschungel der Methoden und Lehren.· Was hilft und verändert wirklich und dauerhaft?· Welche Elemente aus Psychotherapie& Spiritualität sind wesentlich?Auf diese Fragen gibt das Buch konkrete Antworten. Es kann als Kompass durch den Dschungel der unüberschaubaren Fülle immer neuer Methoden und den damit verbundenen Versprechungen dienen. Dazu werden konkrete Techniken vorgestellt, die zu nachhaltigen Veränderungen führen können.Es richtet sich an Menschen, die eine Psychotherapie gemacht haben, machen oder machen wollen und ein Interesse an Spiritualität haben. Außerdem ist es für Berater, Coaches und Heilpraktiker (Psychotherapie) ein spannendes Handbuch.

Dr. Rainer Marien, Jahrgang 1951, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, arbeitet seit 2005 ausschließlich als psycho-therapeutischer Arzt in eigener Praxis in Berlin. Es ist ihm ein Anliegen, dass seine Klienten/ Leser Zugangzu ihren inneren Energiequellen bekommen, um aus der eigenen Ressource zu schöpfen.Seit Januar 2019 betreibt er den Blog "zweiwelten.online"

EinleitungTeil 1 Ausgangspunkte für ein befreites Leben1. Grundlagen2. Drei Körper-Geist-Seele-Modi3. Ruhe ich sich finden und das bewusste Sein aktivieren4. Achtsam sein5. Loslassen im AlltagTeil 2 Wenn es schwierig wird6. Umgang mit Problemen7. Sich kennenlernen8. Verantwortung für sich übernehmen9. Wünsche und damit verbundene Probleme erkennenTeil 3 Tiefer schauen10. Der Blick zurück11. Dekonstruktion 1: Reifikationen erkennen12. Dekonstruktion 2: Das "Ich"13. Dekonstruktion 3: Das "falsche Selbst"14. Dekonstruktion 4: Glaubenssätze überprüfen15. Den Körper befragen16. Umgang mit Gewohnheiten17. Lebenselixier KontaktTeil 4 Psychotherapie und spirituelle Suche:Den richtigen Weg für sich finden18. Praktische Hinweise zur Psychotherapie19. Bemerkungen zum "spirituellen Marktplatz"20. Das Beste aus beiden WeltenCheckliste für das WesentlicheRezept für ein gesundes LebenDanksagung / Bibliografie/ Über den Autor